Category : आरोग्य

प्रतिनिधी : – नूतन पाटोळे 1) वजन कमी करण्यासाठीजर तुम्हीही वाढत्या वजनापासून चिंताग्रस्त असाल तर. पालक चे सेवन तुमचे वजन कमी करण्यात उपयुक्त ठरू शकते....

प्रतिनधी:- नूतन पाटोळे. • पचनसंस्था होते मजबूत : दही पचनसंस्थेसाठी अतिशय उपयुक्त असते. नियमत दही खाल्ल्याने पचनसंस्था निरोगी राहण्यास मदत होते. दह्यामध्ये असलेल्या गुड बॅक्टेरियामुळे...

प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे 1) आहारातील कढी, आमटी, पोहे यांची चव वाढवण्यासाठी कडीपत्त्याची पानं नेहमी उपयोगात आणावीत. ही पानं पाचक असल्यामुळं भूक वाढते आणि घेतलेला...

प्रतिनिधी : – नूतन पाटोळे त्वचा साफ होण्यास मदत होते :वाफ घेतल्याने त्वचेवरील छिद्रे उघडली जातात. त्यामुळे मृत त्वचा, घाण आणि इतर प्रकारची अशुद्धता दूर...

तुमच्या चेहऱ्यावर मुरमे येत असतील तर ह्यावर कोथिंबीरचा रस घेऊन त्यात हळद मिसळा आणि ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा.कोथिंबीर ताका मध्ये टाकून प्यायल्याने अपचन उलटी, मळमळ,...

प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे हरभऱ्यामध्ये मॉलिक अॅ सिड, ऑक्झालिक अॅ सिड यांचं प्रमाण असल्यामुळं वांत्या (उलटी), अपचन अशा समस्या दूर होतात.2) हरभरा हा स्नायूवर्धक आहे....

प्रतिनिधी : – नूतन पाटोळे टोमॅटोमध्ये पाणी आणि फायबरची मात्रा जास्त असते. त्यामुळे पोट लवकर भरतं आणि फॅट्सही वाढत नाहीत. तुम्ही टोमॅटोचं सेवन ज्यूस, सूप,...

प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे • उष्माघातापासून बचाव :कैरीचा गुणधर्म थंड असतो. त्यामुळे कैरीचे पन्ह बनवून प्यायल्याने पोटाला थंडावा मिळतो. उन्हाळ्यात लोकांना उष्माघाताचा सर्वाधिक त्रास होतो,...

प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे ब्ल्यूबेरीमध्ये कमी कॅलरी असतात. त्यामध्ये असलेले फायबर, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के आणि पोटॅशियम आरोग्यास फायदेशीर ठरतात. ब्ल्यूबेरी खाल्ल्याने कर्करोगाचा धोका कमी...

प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे            *कफापासून मुक्ती – कारल्यात फॉस्फरसचे प्रमाण अधिक असते. दररोज एक महिना कारल्याच्या सेवनाने कफाचा जूना त्रासही दूर होण्यास मदत होते....