मका खाण्याचे अनेक फायदे…
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे मका (Corn) खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. मक्यामध्ये फायबर, व्हिटॅमिन्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. त्यामुळे पचनक्रिया सुधारते, हृदयविकार आणि मधुमेहाचा धोका कमी होतो. तसेच,...
Category : आरोग्य
गवती चहा पिण्याचे फायदे…..
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे गवती चहा पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. गवती चहा (लेमनग्रास) एक हर्बल चहा आहे. गवती चहा पिण्याचे फायदे:...
आल्याचे फायदे – आयुर्वेदात महत्त्व आणि उपयोग
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे आल्याचे फायदे आले हे अडीच-तीन फुट वाढणाऱ्या झुडुपाची, जमिनीखाली उगवणारी, पिवळ्या रंगाची मुळी होय. आले दीर्घकाळ टिकण्यासाठी उन्हात तसेच काही ठिकाणी...
अननस खाण्याचे फायदे:
अननस खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. यात व्हिटॅमिन सी, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात, ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, पचन सुधारते आणि शरीराचे विविध रोगांपासून संरक्षण होते. अननस...
फणसाच्या बियांचे फायदे…
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे फणसाच्या बियांचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. त्यामध्ये फायबर, प्रथिने, आणि विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असल्याने, पचनक्रिया सुधारण्यास, वजन कमी करण्यास...
चिंच खाण्याचे फायदे….
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे चिंचेचे (Tamarind) अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. चिंचेमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, लोह, कॅल्शियम आणि फायबर यांसारखे पोषक घटक असतात. ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, वजन कमी...
कडधान्य खाण्याचे फायदे…..
कडधान्य खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. मोड आलेले कडधान्य विशेषतः आरोग्यदायी मानले जातात. ते प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा चांगला स्रोत आहेत. त्यामुळे पचन सुधारते, रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि वजन...
ड्रॅगन फ्रूट खाण्याचे अनेक फायदे….
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे ड्रॅगन फ्रूट (Dragon Fruit) खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. ज्यामध्ये अनेक पोषक तत्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात आहेत. ड्रॅगन फ्रूटचे फायदे:...
अंजीर फळांचे मानवी आहारातील महत्व.
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे अंजीरचे फायदे• अंजीरमध्ये फायबर घटक मुबलक असल्याने पोट साफ होण्यास मदत होते. ताजे आणि सुकवलेले अंजीर दोन्हींमुळे बद्धकोष्ठ्तेचा त्रास आटोक्यात ठेवण्यास...
पेर (नाशपाती) खाण्याचे फायदे….
प्रतिनिधी : – नूतन पाटोळे पेर (नाशपाती) खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. ते पचनासाठी चांगले असते, बद्धकोष्ठता कमी करते, आणि त्यात फायबर भरपूर असते. तसेच, ते हृदयविकार आणि...