उडीद डाळ खाण्याचे फायदे.
प्रतिनिधी:- नूतन पाटोळे उडद डाळ खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. त्यामध्ये प्रथिने, फायबर, आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. उडद डाळ पचन सुधारते, बद्धकोष्ठता कमी करते, आणि...
Category : आयुर्वेदिक
हरभरा डाळ खाण्याचे फायदे…
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे हरभरा डाळ खाण्याचे फायदे:...
मूग डाळीचे फायदे:
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे मूग डाळ (Moong dal) खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. ती प्रथिने, फायबर, व्हिटॅमिन आणि खनिजांचा चांगला स्रोत आहे. मूग डाळ पचनासाठी चांगली असून ती...
तूर डाळीचे फायदे…
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे इतर फायदे: तुम्ही तुमच्या आहारात नियमितपणे तूर डाळ समाविष्ट करून या सर्व आरोग्यदायी फायद्यांचा लाभ घेऊ शकता. ...
सोयाबीन खाण्याचे फायदे…
प्रतिनधी :- नूतन पाटोळे सोयाबीन खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत: ...
सूर्यफूल बियाण्याचे फायदे.
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे सूर्यफूल बियाण्याचे फायदे:रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात:व्हिटॅमिन ई, झिंक आणि सेलेनियम रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात, ज्यामुळे शरीर अनेक आजारांपासून वाचते. त्वचेसाठी फायदेशीर:व्हिटॅमिन ई त्वचेला हानिकारक अतिनील...
खडीसाखर खाण्याचे फायदे..
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे खडी साखरेचे (rock sugar) अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. उन्हाळ्यात होणारा त्रास कमी करण्यासाठी, सर्दी-खोकल्यासाठी आणि हिमोग्लोबिनची पातळी सुधारण्यासाठी खडीसाखर उपयुक्त आहे. खडीसाखरेचे...
घेवडा भाजी खाण्याचे काही प्रमुख फायदे:
प्रतिनिधी : – नूतन पाटोळे घेवडा भाजी तुम्ही विविध प्रकारे आहारात समाविष्ट करू शकता. ती उकडुन, वाफवून किंवा भाजी बनवून खाल्ली जाऊ शकते. ...
किवी फळ खाण्याचे फायदे…
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे अँटिऑक्सिडंट्समुळे होतात आजार दूरकिवी फळ म्हणजे अँटिऑक्सिडंट्ससाठी पॉवरहाऊस आहे. काही दिवस तुम्ही रोज जर हे एक फळ खाल्लंत तर तुमच्या आरोग्यासाठी...
तीळ खाण्याचे फायदे..
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे १. अर्धा चमचा तीळ खाऊन त्यावर कोमट पाणी प्यायल्यास थंडीचा त्रास कमी होऊन शरीरातील उष्णता टिकून राहण्यास मदत होते.२. याचे आरोग्यासाठी...