धने खाण्याचे फायदे
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे धने पचनासाठी उत्तम असून वजन कमी करण्यास, पित्त विकार दूर करण्यास, प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि त्वचेच्या समस्या कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत. धने खाल्ल्याने...
Category : आयुर्वेदिक
जवसाच्या बियांचे मुख्य फायदे:
जवसाच्या बिया (Flax seeds) शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहेत. प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे जवस खाण्याचे इतर फायदे: सेवन कसे करावे? टीप: कोणतेही पदार्थ आहारात समाविष्ट करण्यापूर्वी...
सब्जा पिण्याचे फायदे…
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे सब्जा पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. सब्जा शरीरातील उष्णता कमी करतो, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवतो, वजन कमी करण्यास मदत करतो आणि त्वचा...
काबुली चणे खाण्याचे फायदे
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे काबुली चणे खाल्ल्याने प्रथिने मिळतात, वजन नियंत्रणात राहते, हाडे मजबूत होतात, कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब नियंत्रित राहतो, आणि पचनास मदत होते. यात फायबर,...
अख्खी मसूर खाण्याचे फायदे:
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे अक्खी मसूर खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. यामध्ये प्रथिने, फायबर आणि आवश्यक खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात, ज्यामुळे स्नायू आणि हाडे मजबूत होतात. हे रक्तातील...
ओवा खाण्याचे फायदे
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे ओवा खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते, सर्दी-खोकल्यापासून आराम मिळतो, रक्तदाब नियंत्रणात येतो, कोलेस्ट्रॉल कमी होते आणि वजन घटण्यास मदत होते. त्यात दाहक-विरोधी, अँटीऑक्सिडंट आणि...
मोहरीचे फायदे
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे मोहरीचे फायदे: टीप: मोहरीचे जास्त सेवन केल्यास काही लोकांना ऍलर्जी किंवा पचनाच्या समस्या येऊ शकतात. ...
हळदीचे दूध पिण्याचे फायदे:
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे हळदीच्या दुधाचे मुख्य फायदे म्हणजे शरीरातील जळजळ कमी होते, रोगप्रतिकारशक्ती वाढते, पचन सुधारते, त्वचेसाठी चांगले असते आणि चांगली झोप लागण्यास मदत...
हरभऱ्याच्या डाळीचे अनेक फायदे..
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे हरभऱ्याच्या डाळीचे अनेक फायदे त्वचेसाठी फायदे इतर फायदे...
उडद डाळ खाण्याचे फायदे…
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे उडद डाळीचे फायदे: सावधानता: उडद डाळ पचायला थोडी जड असू शकते, त्यामुळे त्याचे सेवन मर्यादित प्रमाणात करावे आणि योग्य प्रकारे शिजवूनच...