लवंग खाण्याचे फायदे:
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे रोज एक लवंग खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते, पोटातील गॅस आणि अपचन कमी होते, तोंड दुर्गंधीपासून आराम मिळतो, तसेच लवंगातील अँटीऑक्सिडंट्स आणि पोषक...
Category : आयुर्वेदिक
मोहरी तेलाचा उपयोग..
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे मोहरी तेलाचा उपयोग स्वयंपाकात, त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी, तसेच सांधेदुखी आणि थंडीमुळे होणाऱ्या त्रासांपासून आराम मिळवण्यासाठी होतो. यामध्ये हृदयविकार टाळण्यासाठी आवश्यक फॅटी...
खसखस खाण्याचे फायदे:
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे खसखसचा वापर कसा करावा:...
तिळाचे फायदे:
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे तीळ खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात, रक्ताभिसरण सुधारते, पचनक्रिया सुलभ होते, कोलेस्टेरॉल कमी होण्यास मदत होते, रक्तदाब नियंत्रणात राहतो आणि त्वचा व...
दालचिनी खाण्याचे फायदे..
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे दालचिनीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात, कोलेस्ट्रॉल सुधारते, रक्तातील साखरेचे नियंत्रण करते आणि पचन सुधारते. मात्र, कौमारिनमुळे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास यकृत आणि त्वचेला हानी...
तमालपत्राचे आरोग्यदायी फायदे
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे तमालपत्र खाण्याचे अनेक फायदे आहेत, ज्यात पचन सुधारणे, रक्तातील साखर नियंत्रित करणे, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे, जळजळ आणि वेदना कमी करणे आणि श्वसनमार्गातील...
धने खाण्याचे फायदे
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे धने पचनासाठी उत्तम असून वजन कमी करण्यास, पित्त विकार दूर करण्यास, प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि त्वचेच्या समस्या कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत. धने खाल्ल्याने...
जवसाच्या बियांचे मुख्य फायदे:
जवसाच्या बिया (Flax seeds) शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहेत. प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे जवस खाण्याचे इतर फायदे: सेवन कसे करावे? टीप: कोणतेही पदार्थ आहारात समाविष्ट करण्यापूर्वी...
सब्जा पिण्याचे फायदे…
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे सब्जा पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. सब्जा शरीरातील उष्णता कमी करतो, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवतो, वजन कमी करण्यास मदत करतो आणि त्वचा...
काबुली चणे खाण्याचे फायदे
प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे काबुली चणे खाल्ल्याने प्रथिने मिळतात, वजन नियंत्रणात राहते, हाडे मजबूत होतात, कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब नियंत्रित राहतो, आणि पचनास मदत होते. यात फायबर,...