प्रतिनिधी नूतन पाटोळे
लाल अपराजिता (गोकर्ण) फुलाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, जसे की तणाव कमी करणे, स्मरणशक्ती वाढवणे, पचन सुधारणे, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे, त्वचेचे आरोग्य सुधारणे आणि केस गळती कमी करणे; हे फूल चहा म्हणून किंवा अन्य स्वरूपात वापरले जाते आणि यात अँटीऑक्सिडंट्स व अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म भरपूर असतात, जे एकूणच मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. आरोग्य फायदे (Health Benefits):मेंदू आणि मानसिक आरोग्य: तणाव, चिंता कमी करते, स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता सुधारते, तसेच शांत झोप लागण्यास मदत करते.रोगप्रतिकारशक्ती: अँटीऑक्सिडंट्सने परिपूर्ण असल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते आणि शरीराला रोगांपासून वाचवते.पचन आणि डिटॉक्स: पचनक्रिया सुधारते, शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करते.श्वसन आरोग्य: खोकला, दमा आणि ब्रॉन्कायटिसमध्ये उपयुक्त.त्वचा आणि केस: त्वचा सुधारते, त्वचा वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करते, केसांच्या आरोग्यासाठीही चांगले.डोळे: डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी चांगले असून, डोळ्यांच्या समस्यांमध्ये आराम देते.वजन आणि रक्तातील साखर: वजन कमी करण्यास आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. कसे वापरावे (How to Use):या फुलांचा चहा (Aparajita Tea) बनवून पितात, ज्यात मध किंवा गूळ घालू शकता.