प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे
मोहरी तेलाचा उपयोग स्वयंपाकात, त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी, तसेच सांधेदुखी आणि थंडीमुळे होणाऱ्या त्रासांपासून आराम मिळवण्यासाठी होतो. यामध्ये हृदयविकार टाळण्यासाठी आवश्यक फॅटी ऍसिडस् असतात आणि ते त्वचेला ओलावा देऊन कोरडेपणा कमी करते, तर केस मजबूत करते.
स्वयंपाकात उपयोग
- चव वाढवते:मोहरीच्या तेलाची तीव्र चव अनेक भारतीय पदार्थांमध्ये वापरली जाते.
- आरोग्यदायी:यामध्ये ओमेगा-3 आणि ओमेगा-6 फॅटी ऍसिडस् असतात, जे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास आणि हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात.
त्वचा आणि केसांसाठी उपयोग
- कोरडेपणा कमी करते:हे तेल त्वचा आणि टाळूला ओलावा देऊन कोरडेपणा आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते.
- मजबूत केस:मोहरीचे तेल केसांची वाढ सुधारते आणि केस मुळांपासून टोकापर्यंत मजबूत करते.
- त्वचेची काळजी:त्वचेवरील बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करते तसेच त्वचेचा टॅन काढण्यासही मदत करते.
- पायगुणांसाठी:झोपण्यापूर्वी तळव्यांवर मोहरीचे तेल लावल्याने आराम मिळतो आणि थंडीच्या दिवसात फायदा होतो.
इतर फायदे
- सांधेदुखी व थंडीपासून आराम:मोहरीच्या तेलाने मालिश केल्याने सांधेदुखी कमी होते आणि थंडीमुळे होणारा त्रास कमी होतो.
- पचन सुधारते:हे पचनक्रिया उत्तेजित करते आणि आतड्यांच्या आरोग्यास समर्थन देते.
- फंगल इन्फेक्शनपासून बचाव:लसूण आणि ओव्याच्या दाण्यांसोबत मोहरीच्या तेलाचा वापर केल्यास फंगल इन्फेक्शनपासून बचाव होतो.
वापरताना घ्यायची काळजी
- मोहरीचे तेल थेट वापरण्यापूर्वी त्वचेवर पॅच टेस्ट करा.