प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे
मोहरीचे फायदे:
- हृदयविकारांसाठी:मोहरी ओमेगा-3 फॅटी ऍसिडचा चांगला स्रोत आहे, जे हृदयविकारांचा धोका कमी करण्यास मदत करते. रक्तदाब कमी करते, ‘चांगले’ कोलेस्ट्रॉल वाढवते आणि रक्तातील चरबी कमी करते.
- पचनक्रिया सुधारते:मोहरीमध्ये फायबर भरपूर असल्याने, ते आतड्यांच्या कार्यासाठी चांगले असते. बद्धकोष्ठता कमी करण्यास मदत करते.
- त्वचा आणि केसांसाठी:मोहरीचे तेल (Mustard oil) त्वचेला मॉइश्चराइझ करते आणि केसांसाठी कंडीशनर म्हणून काम करते, ज्यामुळे केस मजबूत आणि चमकदार होतात.
- रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते:मोहरीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असल्याने, ते रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते.
- सांधेदुखी आणि स्नायूदुखीसाठी:मोहरीच्या तेलाने मालिश केल्यास सांधेदुखी आणि स्नायूदुखी कमी होऊ शकते.
- श्वसनमार्गासाठी:मोहरीमध्ये असलेले ऍलिल आयसोथियोसायनेट (allyl isothiocyanate) नावाचे संयुग, श्वसनमार्गातील संसर्गास प्रतिबंध करते.
- पिवळी मोहरीचे ज्योतिषीय फायदे:काही मान्यतांनुसार, पिवळ्या मोहरीचा वापर घरात सकारात्मक ऊर्जा आणण्यासाठी आणि नकारात्मक ऊर्जा कमी करण्यासाठी केला जातो, असे मानले जाते.
टीप: मोहरीचे जास्त सेवन केल्यास काही लोकांना ऍलर्जी किंवा पचनाच्या समस्या येऊ शकतात.