प्रतिनिधी नूतन पाटोळे
बेलफ्लॉवर (बेलाचे फूल आणि फळ) अनेक औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे, ज्यामुळे ते पचन सुधारते, तणाव कमी करते, श्वसनसंस्थेसाठी चांगले आहे आणि त्यात जीवनसत्त्वे व खनिजे भरपूर असतात, ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि शरीराला ऊर्जा मिळते, असे आयुर्वेदात सांगितले आहे. बेलाच्या फळाचा गर बद्धकोष्ठतेवर, तर पाने मधुमेहासाठी उपयुक्त ठरतात आणि फुले मुखरोगांवर आराम देतात, असेही दिसून येते.
बेलफ्लॉवर (बेलाचे) विविध फायदे:
- पचनसंस्थेसाठी:
- पिकलेल्या बेलाच्या गराचा काढा किंवा सरबत शौचास साफ होण्यास मदत करते.
- पाचन सुधारते आणि आतड्यांचे आरोग्य चांगले ठेवते.
- श्वसनसंस्थेसाठी:
- बेलाच्या फुलांच्या चूर्णात मध मिसळून घेतल्यास खोकला आणि उचकी कमी होते.
- फुफ्फुसातील कफ कमी करण्यासाठी आणि श्वसनमार्गाच्या आरोग्यासाठी हे उपयुक्त आहे.
- तणाव आणि मानसिक आरोग्यासाठी:
- बेलामध्ये तणाव कमी करणारे गुणधर्म (adaptogenic properties) आहेत, ज्यामुळे शरीर तणावाशी जुळवून घेण्यास मदत करते.
- हे हृदयाला बळ देते आणि मेंदूला स्फूर्ती देऊन मानसिक शांतता देते.
- पोषण आणि रोगप्रतिकारशक्तीसाठी:
- यात व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, कॅल्शियम आणि लोह यांसारखे जीवनसत्त्वे व खनिजे असतात.
- रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि शरीराला ऊर्जा देण्यास मदत करते.
- इतर फायदे:
- मधुमेह: बेलाची पाने मधुमेहामध्ये साखर नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
- मुखरोग: बेलाच्या पानांचा काढा गुळण्या करण्यासाठी वापरल्यास मुखरोगांमध्ये आराम मिळतो.
- रक्त शुद्धीकरण: रक्त शुद्ध करण्यास मदत करते.