प्रतिनिधी : – नुतन पाटोळे
मेंदूचे कार्य प्रभावी बनवू शकते
पुदीना खाल्ल्याने किंवा त्याच्या तेलाने मालिश केल्याने, त्याच्या सुगंधामुळे आपला मेंदू चांगले कार्य करू लागतो आणि पूर्वीपेक्षा अधिक सक्रिय होतो.पुदिन्यापासून बनवलेल्या तेलांचा श्वास घेतल्याने आपल्या शरिराची क्रिया वाढते आणि दुःख, चिंता, थकवा याचे प्रमाण कमी होते.पेपरमिंट(पुदिना) तेलामुळे मेंदूच्या कार्याला फायदा होऊ शकतो. तेलाच्या सुगंधाने थकवा कमी होतो.
2. श्वासाच्या दुर्गंधीशी लढतो
पुदिना फ्रेश अनुभव आपल्याला देतो जो श्वासाच्या दुर्गंधीसोबत लढण्यामध्ये मदत करते. पुदिन्यामध्ये उपलब्ध असलेले मेन्थॉल आपल्याला ताजेतवाने करतात.पुदिन्यामध्ये जिवाणूविरोधी गुण असतात, जे कोणत्याही बॅक्टेरिआमुळे निर्माण झालेल्या दुर्गंधीच्या विकासाला रोखण्याचे काम करते.
3. अन्न पचवण्यासाठी उपयुक्त
पुदिना पोट आणि इतर अपचनाच्या समस्यांपासून सुटका करुन घेण्यात मदत करु शकते. अपचनाच्या दरम्यान, अन्न हे शरिरातील पचन क्षमतेच्या उर्वरित भागांवर जाण्यापूर्वी पोटात बराच काळ राहते आणि पुदिना या प्रक्रियेला गती देण्यास मदत करते.
4. सर्दी कमी करण्यात करते मदत
अनेकदा थंड वातावरणामुळे आणि फ्लूमुळे सर्दीचा त्रास होतो, अशावेळी मग पुदिन्याच्या तेलाचा उपाय केला जातो. मेन्थॉलचा वापर प्रामुख्याने यामध्ये दिसून येतो. पुदिन्याच्या तेलामध्ये मेन्थॉल हे एक प्राथमिक संयुग आहे.
अनेक लोक मानतात की मेन्थॉल हे सर्दी-खोकल्यावर एक रामबाण औषध आहे. हे खूप प्रभावीपणे काम करते. हे औषध शरीराच्या एका भागामध्ये रक्त गोठण्याच्या समस्येवर, तसेच हवेचा प्रवाह आणि श्वास घेण्यास मदत करते.
गळा आणि नाकाच्या इन्फेक्शनच्या विरोधात लढण्यात या पुदिन्याची महत्वपूर्ण भूमिका असते.
5. त्वचेसाठी आहे लाभदायी
पुदिन्यामध्ये उपलब्ध असलेल्या अॅंलटीइन्फ्लामेंट्री आणि अॅं्टीबॅक्टेरिअल गुणांमुळे त्वचेला अनेक फायदे होतात. हे गुण त्वचा आणि पिंपल्सच्या समस्यांशी लढण्यात खूप मदत करतात. पुदिन्याची पाने बारीक करुन त्याचा लेप चेहऱ्यावर लावल्याने डाग, खड्डे, मुरूम आदी समस्या दूर होतात.
यासोबतच जर कोणताही किडा किंवा कीटक आपल्याला चावल्यास तर त्वरीत त्या जागेवर पुदिन्याचा लेप लावल्याने लवकर आराम मिळू शकतो.