प्रतिनिधी :- नूतन पाटोळे
गवती चहा पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. गवती चहा (लेमनग्रास) एक हर्बल चहा आहे.
गवती चहा पिण्याचे फायदे:
- पचनक्रिया सुधारते:गवती चहामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असल्याने पोटाच्या समस्या, जसे पोटदुखी, बद्धकोष्ठता, अतिसार आणि सूज कमी करण्यास मदत करते.
- वजन कमी करण्यास मदत:गवती चहा प्यायल्याने चयापचय क्रिया सुधारते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
- रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते:गवती चहामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म असल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते.
- सर्दी-खोकल्यासाठी फायदेशीर:गवती चहा सर्दी आणि खोकल्याच्या लक्षणांवर आराम देण्यासाठी उपयुक्त आहे.
- कोलेस्ट्रॉल कमी करते:गवती चहाचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होते, ज्यामुळे हृदयविकारांचा धोका कमी होतो.
- केसांसाठी फायदेशीर:गवती चहामध्ये व्हिटॅमिन ए आणि सी असल्याने केस वाढण्यास मदत होते आणि कोंड्याची समस्या कमी होते.
- त्वचेसाठी फायदेशीर:गवती चहा त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे, त्यामुळे त्वचा चमकदार आणि निरोगी राहते.
- ताण कमी होतो:गवती चहा प्यायल्याने ताण आणि नैराश्य कमी होण्यास मदत होते.
- रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते:गवती चहा रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.